2019年3月21日

こんにちは♪

カウンセラーの鷲見です。

いつもはどんなに短い距離でも

車で移動するぐらい

運動嫌いの私ですが、

火曜・水曜の２日間は

自分に厳しく！

歩いてみました！

階段だって登ったよ！

その結果...

こむら返りが止まらない！